Warum wird man nach einem Flug häufiger krank?

Hast Du Dich schon mal krank gefühlt, nachdem Du aus einem Flugzeug gestiegen bist? Damit bist Du nicht allein! Viele Menschen werden nach dem Fliegen krank, und dafür gibt es verschiedene Gründe. In diesem Artikel sprechen wir darüber, warum Menschen nach einem Flug häufiger krank werden und was Du tun kannst, um das zu vermeiden. So bleibst Du auf Deiner nächsten Reise sicher und gesund!

Frau mit Erkältung vor schwarzem Hintergrund.

Vor allem Erkältungen treten häufiger nach einem Flug auf

Viele Passagiere klagen nach einem Flug über Erkältungssymptome wie Schnupfen, Husten und Kopfschmerzen. Tatsächlich ist das kein Zufall: Erkältungen im Flugzeug werden durch eine Kombination von Faktoren wie Dehydrierung, geringe Luftfeuchtigkeit und Luftzirkulation verursacht. Durch die trockene, recycelte Luft im Flugzeuginnenraum wird das Keimwachstum begünstigt. Zudem werden durch die Luft unsere Schleimhäute ausgetrocknet, wodurch das körpereigene Abwehrsystem nicht mehr optimal arbeiten kann.

Im Flugzeug ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass Du mit Viren und anderen Keimen in Kontakt kommst. Auf engem Raum können Keime leicht von Mensch zu Mensch übertragen werden. Hier müssen vor allem die Klimaanlagen im Flugzeug an den Pranger gestellt werden, die Viren, Pilze und Bakterien über den Luftstrom verteilen. Und wenn jemand im Flugzeug krank ist, ist es wahrscheinlicher, dass Du die gleiche Luft einatmest, die er ausatmet. Erkältungen im Flugzeug treten häufiger in den Wintermonaten auf, wenn sich die Menschen eher in geschlossenen Räumen aufhalten und in engem Kontakt miteinander stehen.

Überraschend: Die Toiletten sind nicht das Dreckigste im Flughafen!

Wenn Du jemand bist, der immer auf Keime und Sauberkeit achtet, ist der Flughafen wahrscheinlich einer deiner unbeliebtesten Orte. Eine Studie aus Finnland aus dem Jahr 2018 hat einige interessante Erkenntnisse über die Sauberkeit an Flughäfen zutage gefördert – insbesondere darüber, welche Oberflächen am ehesten mit Viren kontaminiert sind.

Es stellte sich heraus, dass die höchste Konzentration von Viren in den kleinen Fächern zu finden ist, in die du Deine Jacke und Dein Handgepäck bei der Sicherheitskontrolle legen musst. Die Fächer an der Sicherheitskontrolle wurden in 50 Prozent der Fälle positiv auf vier verschiedene Viren getestet. Damit liegen sie weit vor allen anderen getesteten Oberflächen und sind sogar noch schlimmer als die Toilettensitze, die in 14 Testläufen kein einziges Mal positiv auf Erkältungsviren getestet wurden.

Wenn Du das nächste Mal am Flughafen bist, solltest Du Dir nach der Sicherheitskontrolle gründlich die Hände waschen! Und wenn Du kannst, versuche, Deine Sachen gar nicht erst in die Ablagen zu legen.

Was kann man machen, um nach dem Fliegen nicht krank zu werden?

Es gibt einige Tipps, die Du befolgen kannst, um das Risiko zu minimieren, nach Deinem nächsten Flug krank zu werden. Erstens solltest Du viel Wasser trinken. Die Luft in einem Flugzeug ist sehr trocken, und wenn Du viel Wasser trinkst, verhindert das, dass Deine Schleimhäute austrocknen. So stärkst Du Dein Immunsystem und somit Deine Abwehrkräfte. Es ist auch eine gute Idee, vor dem Start und während des Flugs ein Nasenspray zu benutzen, um die Nasenlöcher feucht zu halten. Vermeide Alkohol und Koffein, da sie zur Dehydrierung beitragen können.

Wasche Dir häufig die Hände und versuche, so wenig wie möglich anzufassen – die Oberflächen in einem Flugzeug können ein Magnet für Keime sein. Je weniger Du anfasst, desto geringer ist die Wahrscheinlichkeit, dass Du Dich mit Keimen ansteckst. Teilweise ist es sowieso noch Pflicht im Flugzeug und im Flughafen, trotzdem sollte man erwähen: Das Tragen einer Mund- und Nasenbedeckung verringert Deine Ansteckungsgefahr mit Viren und Bakterien immens!

Schließlich solltest Du Deinen Kreislauf in Schwung halten, indem Du Dich ab und zu bewegst und Decken benutzt, um Temperaturschwankungen auszugleichen. Wenn Du diese Tipps befolgst, hast Du bessere Chancen, bei Deinem nächsten Flug gesund zu bleiben.

Fazit

Krank zu werden ist nach einem Flug leider keine Seltenheit. Mehrere Faktoren wie die trockene Flugzeugluft, aber auch der geringe Abstand zu anderen Passagieren, begünstigen die Verteilung und Weitergabe von Viren und Bakterien. Achte also bei Deinem nächsten Flug auf die Hygieneregeln und befolge unsere Tipps! So kannst Du das Risiko, Dir eine Erkältung o.Ä. einzufangen, minimieren.

Hast Du Probleme bei Deinem nächsten Flug? Dann wende Dich an das Team von Passengers friend! Wir helfen Dir, Deine Fluggastrechte durchzusetzen.