Landkarte auf der Kamera und Pass liegen. Frau mit Stift zeichnet etwas ein.

Die 8 perfekten Tipps für Deinen Langstreckenflug sind simpel, mit ihnen kannst Du Stress und Langeweile vermeiden. Die Vorfreude auf dein Urlaubsziel wird definitiv im Vordergrund stehen!

Man erkennt im Vordergrund einen amerikanischen Reisepass. Im Hintergrund ist verschwommen ein Flugticket zu erkennen.

1. Online-Check-In

Mit diesem Tipp kannst du Deinen Check-in nicht nur angenehmer gestalten, sondern auch gleichzeitig Zeit einsparen. Ein großer Vorteil ist die Nutzung des Koffer Drop-Off Schalters, an welchem meist eine deutlich kürzere Wartezeit herrscht. Zudem ist die freie Sitzplatzwahl ein weiterer Grund den Check-in online vorzunehmen. Damit ergatterst du Dir nicht nur deinen Wunschplatz, sondern sparst Dir weitere Zeit am Flughafen.

Kleidung

2. Kleidung

Selbstverständlich hängt die Kleidung vom gewählten Zielort ab, jedoch sollte man bedenken, dass es in Flugzeugen recht kalt werden kann. Somit ist es am besten mehrere Schichten Kleidung zu tragen um je nach Bedarf etwas an oder auszuziehen. Ein Muss ist eine bequeme Hose, Oberteil, Pullover, sowie warme Socken!

Mann hebt Wasserflasche hoch

3. Trinken

In Flugzeugkabine ist die Luft sehr trocken, aus diesem Grund sollte man während des ganzen Fluges genügend trinken. Vom Bordpersonal werden Getränke ausgegeben, falls diese nicht reichen sollten, kann jederzeit nach Wasser gefragt werden. Unser Tipp ist die Nutzung einer wiederverwendbaren Flasche. Um durch die Sicherheitskontrolle zu kommen, muss eure Flasche geleert werden. Diese könnt Ihr ganz einfach nach dem Security-Check an einem Wasserspender im Flughafen auffüllen.

Handy mit App Netflix und Spotify

4. Entertainment

Informiere Dich vor deiner Abreise über das Unterhaltungsprogramm deiner Airline. In der Regel gibt es eine große Auswahl an Filmen, Serien, Dokumentationen, Hörbücher und Spielen. Falls kein passender Film dabei sein sollte, kannst du bei einem Streamingdienst wie beispielsweise Netflix kostenlos Filme und Serien herunterladen. Wir empfehlen Dir eine Powerbank mitzunehmen, so hält dein Akku auf sämtlichen Geräten.

Spritze

5. Thromboserisiko

Bewegung mindert das Thromboserisiko. Im Sitzen können verschiedene Übungen zur Vorsorge getätigt werden. Eine andere Möglichkeit, um das Risiko zu minimieren, sind Kompressionsstrümpfe. Am besten ein Paar Sport-Kompressionsstrümpfe anziehen, diese vermeiden nicht nur dicke Füße, sondern können auch für das Wandern am Wunschort genutzt werden. Falls man sich unschlüssig ist, ob man zu einer Risikogruppe gehören sollte, kann man sich problemlos bei seinem Arzt informieren. Bei Bedarf wird eine Thrombosespritze verschrieben.

Snacks

6. Snacks

Für den kleinen Hunger zwischendurch sind Snacks der Lebensretter. Airlines gestatten die Mitnahme von Süßigkeiten, Obst und Butterbroten, somit sind diese Deine treuen Begleiter für Deinen Langstreckenflug.

Kopfhörer

7. Schlafen

Zeitumstellungen sind am Zielort nach Langstreckenflügen vorprogrammiert. Versuch bereits im Flieger Deinen Schlafrhythmus an die neue Uhrzeit anzupassen. Hilfreich dabei kann die Abänderung der Uhrzeit an technischen Geräten und Uhren sein. Weitere Tipps sind beispielsweise das Tragen guter Kopfhörer, da diese Geräusche von außen fernhalten. Außerdem solltet Ihr ein Nackenkissen parat haben, damit werden nicht nur Nackenschmerzen verhindert, sondern auch Komfort beim Schlafen garantiert.

Kaugummi

8. Kaugummi

Es hilft nicht nur gegen Langeweile, sondern auch beim Druckausgleich. Viele Menschen haben Probleme mit dem Druckausgleich bei dem Start und der Landung. Durch das Kaugummi kauen findet der Druckausgleich automatisch statt und bereitet Dir keine Sorgen auf deinem Langstreckenflug.


Fazit

Wir versprechen Dir, dass unsere Tipps und Tricks Dir helfen, deinen Langstreckenflug problemlos zu einem angenehmen Flug ohne Stress, Langeweile oder einem Jetlag zu überstehen. Du kannst dich während deines Fluges in Ruhe auf deinen Aufenthalt freuen, zudem Ausflüge oder jegliche Aktivitäten an deinem Zielort planen, neue Bekanntschaften mit Passagieren an Bord eingehen oder dich einfach nur zurücklehnen und abschalten.

Weiterführende Links:

https://www.momondo.de/discover/tipps-fuer-langstreckenfluege

Jetlag vermeiden: Die besten Tipps | FOCUS.de

Unsere Langstreckenflug Tipps & Tricks | LikeOnTravel